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programa individual
aprende a cuidar de ti y a darte la prioridad que mereces con amor, respeto y confianza en ti misma
Te acompaño a profundizar en tu interior para que abraces tu vulnerabilidad y la conviertas en una fuente de sabiduría, autenticidad y amor propio.
Voy a leerte la mente
las tres áreas que trabajaremos durante el programa
01
Explorar tu historia para que abraces tu identidad y destapes todo el potencial innato que reside en tu interior, y las cualidades que te hacen única.
02
Entender tu mundo interior para que abraces tus emociones y construyas un nuevo presente sin resistencias y sin cargas emocionales.
03
Conectar con tus fortalezas y habilidades para que abraces tu valía personal y afrontes los desafíos cotidianos con seguridad, confianza en ti misma, y mucha paz interior.
Nos reuniremos vía Zoom cada 2 semanas aproximadamente. La duración de las sesiones será de 90 minutos.
Te enviaré unos cuadernos personalizados de reflexión personal que te ayudarán conocerte mejor, y a tomar conciencia de tu proceso y evolución.
Estaremos en contacto por correo electrónico durante todo el proceso para cualquier duda o necesidad que te pueda surgir.
El proceso
01
Elige el día y la hora en mi calendario para que tengamos una sesión para conocernos, contarme qué quieres trabajar y explicarte las características del Programa Abrázate.
Valoraremos conjuntamente si este proceso es lo que necesitas actualmente.
02
Te enviaré mi pack de bienvenida que incluye los documentos para firmar nuestra alianza de coaching y, además, los cuestionarios de reflexión personal que te ayudarán a definir el punto de partida y a plasmar tus reflexiones a lo largo del proceso.
03
En la primera sesión analizaremos las áreas en las que necesitas profundizar para determinar tu punto de partida. Definiremos un objetivo realista que trabajaremos a lo largo de todo el proceso desde diferentes perspectivas para que lo alcances de manera efectiva y sostenible al finalizar el proceso.
04
En cada sesión posterior te acompañaré a alcanzar pequeños objetivos que serán los que, poco a poco, te irán acercando al gran objetivo final.
Apoyaremos las sesiones con ejercicios complementarios personalizados para que puedas trabajar fuera de sesiones.
05
En la que echaremos la vista atrás para hacer un profundo análisis de toda tu evolución donde tú misma podrás comprobar la medida en que has alcanzado tu objetivo de proceso.
En definitiva
Si deseas cambiar la fecha prevista para una sesión, te ruego que te pongas en contacto conmigo lo antes posible y como mínimo un día antes.
En caso de retrasos, la sesión será más corta ya que deberemos terminar a la hora programada.
Si pierdes una sesión sin aviso previo, deberás asumir los costes de la misma.
La diferencia básica radica en que la psicología aborda la resolución de ciertos problemas basados en patologías, mientras que el coaching transpersonal es una metodología de acompañamiento al crecimiento personal, que ayuda a alcanzar un objetivo específico a través de la toma de conciencia y la responsabilidad individual.
La característica fundamental del coaching transpersonal es que trabaja en las capas más profundas del subconsciente a través de herramientas muy poderosas que ayudan a encontrar la información que cada persona necesita para liberar los bloqueos y limitaciones que le impiden vivir en coherencia con su ser.
Se puede abordar cualquier objetivo relacionado con el crecimiento personal en cualquier área de la vida, donde pueda existir una transformación real que parte de un punto A (estado inicial) para llegar a un punto B (objetivo final).
Se aconseja realizar entre 6 y 8 sesiones en un proceso de coaching transpersonal. Aunque, tanto si la persona percibe que ha alcanzado su objetivo antes de finalizar, o siente que necesita más sesiones, el proceso se adapta a las circunstancias.
Reserva nuestra sesión de valoración gratuita
Tan sólo tienes que hacer clic en el siguiente botón que te llevará a mi calendario de reservas, y seleccionar el día y la hora que mejor te venga para nuestro encuentro.
Si estás interesada en experimentar una transformación real y profunda, pero aún tienes dudas de si esto es lo que necesitas y prefieres que lo hablemos antes por email, ¡escríbeme!
Me encantará conocer tu situación, responder tus dudas y valorar conjuntamente, de la forma más honesta y sincera posible, si empezar el Programa Abrázate es lo que necesitas en este momento.
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